养生钟祥四日游

明显陵→长寿文化展示中心→莫愁村→钟祥市博物馆→兴王府→元佑宫→文峰塔→大口国家森林公园→万紫千红植物园→黄仙洞→ 元佑温泉→南庄村→彭墩乡村世界→石牌镇

路线节点

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  第1站            明显陵

  明显陵始建于明正德十四年(1519年)，迄于明嘉靖三十八年(1559年) 。是明世宗嘉靖皇帝的父亲恭睿献皇帝朱祐杬、章圣皇太后的合葬墓。显陵的修建，是明朝嘉靖初期重大历史事件“大礼议”的产物，规划布局和建筑手法独特，在明代帝陵规制中具有承上启下的作用。其陵寝建筑中瓶子形的外罗城、九曲御河、龙鳞神道、琼花双龙琉璃影壁和内外明塘等都是明陵中仅见的孤例，尤其是“一陵两冢”的陵寝结构为历代帝王陵墓中绝无仅有，由瑶台相连而成哑铃状的两座隐密的地下玄宫神密莫测，一直为世人称奇。

  

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  第2站            长寿文化展示中心

  钟祥长寿文化食品展示中心于2019年12月8日开门迎客。展示中心分上下两层，总面积1600平方米，一楼展示长寿产品，二楼展示长寿文化。

  长寿文化展馆主要分为两大板块，长寿文化、长寿书画院。

  久远的长寿传承：包含了钟祥所拥有的三个第一；钟祥是中国历史上最早的长寿之乡，钟祥是首批中国长寿之乡，钟祥是第一个在联合国老龄所被世界权威组织认证的世界长寿之乡。

  鲜明的长寿特色：钟祥地处祖国的几何中心，汉江穿境而过，区域内有山有河，有平原，有丘陵，形成了独立的小气候，四季分明，土地富庶，钟祥有着肥沃的富硒土壤，所种出来的农副产品，硒元素均高于市场平均值；到第二届长寿标准认证会议时，全国已经有76处长寿之乡，而湖北省只有钟祥一处。

  长寿书画院

  钟祥历史悠久，文化灿烂，吸引无数文人墨客留下了脍炙人口的千古名篇。包含了钟祥的名胜古迹、自然风光、风流人物、风土人情。

  “弘扬长寿文化，建设美丽钟祥”由原武警总司令、上将杨国屏（钟祥人）书写。

  长寿食品展馆主要分为两大板块，粮油精品区和优质特产区。富硒土壤所产出的长寿园大米，米质天然纯正，口感甜润清香，低温压榨工艺避免了高温榨取带来的有害物质，高质量的不饱和脂肪酸保留多种营养成分。娘娘寨的云雾茶，滋味鲜醇回甘，汤色清澈明亮。石牌的香干，营养丰富，清香爽口，健康美味。钟祥的炒米茶，味道甜而不淡，略涩而不苦口。葛粉解热除烦，有生津止渴之功效，用葛根做成的面条，润滑爽口，柔韧细腻。

  长寿文化食品展示中心讲述了钟祥长寿文化的来龙去脉，钟祥长寿奥秘之根基所在，钟祥众多寿星百年沧桑之精彩故事，展示了钟祥厚重而灿烂的历史文化，更有寿乡钟祥的名优农特产精品在这里一一呈现。

  

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  第3站            莫愁村

  莫愁村位于湖北省钟祥市美丽的莫愁湖边，与世界文化遗产明显陵近邻咫尺。

  莫愁村是楚国歌舞艺术家莫愁女的故乡。相传莫愁女出生于公元前3世纪前后，貌美如仙、爱好歌舞，十六岁时被楚顷襄王征进宫做了歌舞姬女，由此民间歌舞走进了楚王宫廷。在楚王宫里，得以屈原、宋玉、景差结识并受其指导，歌舞技艺大进，后将古传高曲融合屈原、宋玉的骚、赋和楚辞乐声，完成了《阳春白雪》、《下里巴人》、《阳阿》、《采薇歌》、《麦秀歌》等楚辞和民间乐诗入歌传唱，寡合高曲的《阳春白雪》更是成为了千古绝唱，对后世的乐赋入歌传唱产生了深远影响。楚顷襄王贪恋莫愁女之美想占为自己的妾室，但莫愁女在进宫前已与放牛郎定下终生，楚顷襄王一怒之下将其未婚夫放逐三吴扬州，莫愁女伤心欲绝，随后便投了汉江，所幸被渔夫救起，后来不知所终。

  后人为了纪念这位对爱情忠贞不渝的伟大歌舞艺术家，便将她原来生活的桃花村改名为了莫愁村，一直沿用至今。

  去到莫愁村我们主要玩5样东西，首先是逛古集，白墙青瓦的古街、漫步青石板，人生好不惬意；其次就是品百味啦，莫愁古村内各类小吃、中吃、大吃可谓是琳琅满目，当然最主要的肯定是品尝当地的特色小吃啦，比如传说吃了可以当皇帝的蟠龙菜、钟祥百岁老人最爱喝的米茶、刘备和孙尚香的媒证喜饼等等；第三、除了吃最重要的是要赏当地民俗啦，莫愁村内利用村内的场景因地制宜的还原了当年关羽立马于利涉桥河水倒流的景观、当地得道升仙的王道长（姓名待论证）修仙的场景、莫愁女、宋玉吟诗作赋的唯美画面等等；第四、就是观大戏啦，以当地各民族风格融合而来的莫愁大戏是到了莫愁村一定要看的一道绝美风景线；第五、就是拍拍拍，不管是登高拍大景，还是街上的小景，拍照是必须的。

  说了那么多，这里就送上莫愁村各项游玩攻略啦：

  品百味推荐（儿时的记忆、妈妈的味道）：

  蟠龙菜、温峡米酒、圈子粑粑、米茶、石牌豆腐、旧口喜饼、烫面粑粑、安陆府麻花、长滩焦切、张集酥饼、赵氏雪枣...

  特色伴手礼（一定要带的东西）：

  莫愁大礼包、当地的辣酱坊现做的辣椒、纯天然发酵的匡正酱醋、大洪山上产的当地葛粉、米茶...

  必逛景点：

  帝君祠：钟祥当地人是不拜菩萨的，都是拜皇帝，当地流传这这样一句话：“初一十五拜皇帝，今天拜了明天灵”，所以到了莫愁村是一定要去帝君祠走一转的。

  余秀华文学艺术馆：以纯白为基调的余秀华文学艺术馆，不同于一般的文学艺术馆，她更贴近我们的生活，讲的是我们柴米油盐的事情，而余秀华本人也被誉为当代诗坛的莫愁女，最重要的是作为当代世界知名诗人，余秀华本人就居住在村里，说不定你还可以和她来个偶遇，当然，这里要卖个关子，遇到本人有惊喜。

  

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  莫愁村

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  第4站            博物馆

  钟祥市博物馆创建于1979年2月，是一座集陈列展览、宣传教育、文物收藏与保护、考古发掘与研究等多功能于一体的地方综合性博物馆。 钟祥市博物馆设有明代帝王文化主题展厅、楚文化展厅、陶瓷字画展厅、长寿文化展厅和李济先生纪念馆等五个系列的基本陈列和一个临时展厅。此外，还设有一个设施先进、功能齐全的多媒体厅。馆藏珍贵文物2.7万件，其中国家一级文物14件（套）、二级文物70件（套）、三级文物372件（套）。是荆门市委、市政府，钟祥市委、市政府授牌的爱国主义教育基地和钟祥市教育局的德育教育基地。

  

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  钟祥市博物馆

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  第5站            兴王府

  兴王府位于湖北钟祥郢中古城中心，是明世宗嘉靖皇帝的父亲兴献王的藩府，也是嘉靖皇帝出生发迹处。兴王府建筑分为东西两大区域，西为王府（弘治五年即1492年启建），东为世子府（嘉靖十九年即1540年扩建）。东西建筑群各成一体又相互关联，均为坐北朝南、中轴对称布局。旧有龙飞、隆庆等殿，卿云、凤翔等宫，宫前有3孔石桥1座，桥下有荷花池1个，汉白玉龙云御阶1块，出水石雕龙头6具，四周环以朱色围墙。整个王府，虽为藩府之制，却饰以天子之规，内外合一，先后相辉，规模宏敞，气势非凡，“实为海内所仅见。”兴王府建筑大部分毁于明末兵火，清朝乾隆年间部分建筑得以维修，现尚存凤翔宫、世子府、御沟桥和后宰门等。

  

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  兴王府

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  第6站            元佑宫

  元佑宫，坐落在钟祥郢中古城南隅的龙山脚下，镜月湖之滨，因其宽敞的规模，严谨的布局和高规制的建筑形式，被世人誉为“三楚巨观”。元佑宫明嘉靖十九年（1540）年启建。占地15000平方米，建筑面积3650平方米。1961年列入湖北省文物保护单位，2006年公布为第六批全国重点文物保护单位。元佑宫是典型的中国传统建筑格局，座北朝南。四周修葺高大的红墙，布局中轴对称。

  《元佑宫纪成碑略》记载：“朕念斯地，庆源所自，特启建元佑宫，以崇圣，保国，恤民。……谨法皇祖，式建斯宫。”同明太祖朱元璋、成祖朱棣在南京、北京建朝天宫的动机是相同的，即“宗奉玄元，祈天永命”。

  

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  元佑宫

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  第7站            文风塔

  钟祥文峰塔，又名文风塔、白乳高僧塔，坐落在湖北省钟祥市郢中镇古城东西隅的龙山之颠，始建于唐僖宗广明初年。据载：“塔在弥勒院（龙山报恩寺前身），昔黄巢戮一僧，刀方加，白乳流出，巢异之。邦人敬礼，累土为浮图。”

  明洪武二十三年（公元1390年）重建为圆形实心砖石塔，由地宫、塔座、覆钵、相轮、宝盖和利刹六部分组成。塔式独特，通体雪白，通高21.52米。塔基呈递缩八边形；上为覆钵，似倒扣的佛家法器——盂钵；相轮二十一递缩，每层檐下设类似斗拱的砖饰；顶部为三个铜质圆形宝盖，四周悬挂铜铃；利刹一柱嵌三元，象征“三元及第”；地宫中珍藏着佛教珍物：“佛像一尊、辟支佛舍利二颗、柏达师舍利二十颗。碧峰师灵骨一枚。”该塔距今已有610年历史，一九六一年列为湖北省第一批文物保护单位。

  文峰塔别具风采，象竖立的毛笔，直插云霄，颇具文采之风，而故名。龙山面临镜月湖，背倚古城，西与元佑宫毗邻，东连绵绵群山。登龙山瞰四周，奇情美景美不胜收，是人们游览的好去处。白乳高僧塔，历史悠久，历经沧桑，尽管时过境迁，风吹雨打，但是它仍然保存完好，雄伟壮观，仙气缭绕，神秘莫测，香客不断，乃佛教胜地也。（文字来源百度百科）

  

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  文峰塔

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  第1站            大口国家森林公园

  大口国家森林公园经营总面积9.5万亩，森林覆盖率达90.3%，活立木蓄积量57.23万立方米。1995年，经国家林业部正式授牌“大口国家森林公园”，同年被评为“国家级大洪山风景名胜区”重要景区。近年来，先后获得“中国森林氧吧”“国家森林康养基地”等称号。

  园内空气质量优越、地表水水质优良、空气清洁、空气负离子含量高、森林小气候特征明显，是理想的森林生态旅游目的地。公园融自然景观、人文景观、气象景观于一体，集奇花古木、珍禽异兽、文物古迹之精华，被誉为江汉平原的“绿色宝库”，大洪山麓的“绿色明珠”。

  大口森林公园神话传说、民间故事流传久远，充满着神奇的浪漫色彩。

  

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  大口国家森林公园

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  第2站            万紫千红植物园

  园区最大特色就是自然环境优美。园区内地形起伏变化自然，各种植被保存较为完好，各种乔灌木和花卉错落有致分布，湖水溪流南北环绕，河库岛屿对映成趣，形成丰富的景观层次和优美的生态自然风光。园区内新建的林中花海、溪流花谷、七彩花田等四季花景是景区名片，尤以紫薇、郁金香、百合等高端特色花景最为亮丽。利用山势打造的溪流花谷，长度近500米，落差近40米，上有假山源头，溪谷用山石垒砌，水溪两旁山坡成片种植草坪和各类时令花卉，游客身居其中，不仅可以观赏姹紫嫣红的各类鲜花，欣赏动态水景，而且还能聆听潺潺流水声，形成园区一大特色景观。

  

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  万紫千红植物园

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  第1站            黄仙洞

  黄仙洞，俗称黄金洞，是国家4A级旅游景区，国家级风景名胜区大洪山风景名胜区的核心景点，位于大洪山脉之南麓。《大洪山志》卷五•形胜篇曰：“洞之山为黄仙山，相传黄石公憩此，故名。黄仙洞面向西北，全长2600余米，洞口壁高100米，宽70米。洞内婉蜒曲折，迭宕起伏，丰富的石灰岩石柱在天然水和地下水的溶蚀作用下，经过极其漫长的地质发展历史，从而形成了极其奇特的洞天石林景观和十分丰富的喀斯特地貌特征。

  黄仙洞景区占地面积11.26平方公里，以溶洞奇观、自然村落为主要景观特征，具备了较高的地质和科学考察价值，为世间难得佳境。

  

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  黄仙洞

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  第2站            元佑温泉

  元佑国际温泉主要依托天然非硫的养生温泉，打造一个世界级的康养基地、世外桃源、众善家园。这里空气中的负氧离子含量达到8000m3；地球磁场（俗称地气）数值最高达到0.83，是全世界目前已知的地磁最高的地方；元佑国际温泉为冷暖双温泉-夏季冷泉美容养颜、冬季温泉祛病养身。元佑国际温泉微量元素奇特：钙锰的含量和分配比率是天然的黄金比；温泉水中除了含有人们熟知的钙和硒元素外，更富含锶元素和锂元素。元佑国际温泉养生度假区通过让中老年人泡最神奇的天然温泉，加上后期的纯中药调理和传统中医手法，让中老年人在这里享受健康、乐享晚年高质量的生活。

  

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  元佑温泉

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  第3站            南庄村

  南庄村位于客店镇南部，版图面积18.5平方公里，辖8个村民小组，203户716人，境内拥有建于明代的猴王古寨、荆楚第一泉珍珠泉、千年古对节群落20余株，其中列入国家一级保护的有7株且呈北斗七星状排列。近年来，该村坚持“三变（村庄变公园、庭院变游园、田园变乐园）”理念，以“七星对节树”蕴含的千年对节文化为主题，持续深入推进美丽乡村建设，着力打造宜居、宜业、宜旅的美丽乡村。南庄村先后被评为湖北省绿色示范村、荆门市红旗类党支部、湖北省绿色幸福村、湖北省旅游名村、全国文明村、全国生态文化村、全国美丽乡村建设示范村、全国乡村旅游重点村。

  

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  客店镇南庄村

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  第1站            彭墩乡村旅游世界

  彭墩乡村世界休闲农业观光景区，位于钟祥市石牌镇彭墩村。2011年被农业部、国家旅游局授予“全国休闲农业与乡村旅游示范点”，先后荣获“亚太旅游观察点”、“全国生态文化村”、“中国最美田园”等称号，现为国家4A级旅游景区。 彭墩村自然条件得天独厚，农耕历史文化丰富悠久。2003年以来，以社会主义新农村建设为契机，通过“迁村腾地”，集中兴建农民新居，大力推动农业种养业科学化、产业化、规模化发展，强化基础设施建设，同时加大休闲农业旅游设施建设投入力度，现已建成以农业休闲观光为主线，集休闲、观光、美食、采摘、垂钓、健身、拓展训练及会议培训于一体的综合性旅游目的地。

  

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  彭墩乡村世界

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  第2站            石牌古镇

  石牌镇位于钟祥市西南部，是历史文化古镇。因滨临汉江，水路交通发达，商贾云集，有“小汉口”之称。境内文物古迹众多，现存各级文物保护单位45处，保存完好的古街道12条，明清民居建筑群落100多处。

  

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  石牌镇